ÖKA DIN INTUITION!

Vi har ett inneboende behov av att utvecklas. Precis som trädet vet hur det ska växa, vet vi det. Trädet anpassar sig efter sin omgivning precis som vi måste göra i relation till vår familj och vår sociala miljö.

Vi strävar efter att nå tillbaka till den intuition som vi föds med, men som de allra flesta tappar kontakten med. Föreställningar, som vi får från familjen och kulturen vi växer upp i, kan medföra att vi stänger av kontakten med vår inre kunskap om oss själva.

Föreställningarna är mentala och påverkar vårt känsloliv och vår fysiska kropp. Allt hänger samman, det ena påverkar det andra.

Att vi lyssnar till vad andra säger i stället för det vi vet är sant för oss och handlar tvärtemot vår inre känsla kan leda till att vi får både fysiska och psykiska problem. Det kan vara på arbetet, i familjen, med vänner som vi anpassar oss för mycket. Vi kan inse att vi gör det, men vet inte hur vi ska ta oss ur situationen eftersom kontakten med vår inre vägvisare är bruten. Eller att vi inte vågar tro på vad vi vet är riktigt.

Behovet att utvecklas mentalt, fysiskt, känslomässigt och andligt finns med oss hela livet. För att nå tillbaka till vår intuition kan vi behöva psykoterapi. Vi kan behöva bearbeta våra erfarenheter i en trygg relation med en psykoterapeut.

I psykodynamisk terapi bearbetar man känslomässiga problem, så att man kan lämna dem bakom sig. Vi gör upp med gamla föreställningar som hindrar oss att se verkligheten som den är.

I interaktiv kroppspsykoterapi arbetar man också med kroppen. Andningen kan sägas vara kopplingen mellan kroppen och psyket. Det är en metod där man arbetar med tankar, känslor, symboler, kropp och relationer.

Vi har också behov av att utvecklas andligt. För att inte livet ska upplevas som meningslöst behöver vi fundera kring meningen med våra liv. I den läkande processen , vår inneboende livskraft, finns hela tiden kopplingen till vår andlighet. När vi är medvetna om det och väljer att aktivt släppa in vårt andliga jag blir läkningsprocessen starkare.

Vår inre kunskap, som vi kan kalla vår intuition, kan vi också kalla vår inre gudomliga gnista. Att vi har en längtan att förenas med vår inre gemenskap med en högre visdom.